كلمة تأمل ذاتها في اللغة الإنجليزية هي ترجمة من الكلمة الهندية القديمة بهافانا ، والتي تعني ببساطة إنماء . وهكذا إذا كان الوعـي التـام هـو تذكر تركيز الانتباه على اللحظة الحالية فإن التأمل هو ساحة التدريب لإنماء الوعي التام .