بتعزيز القدرة على العيش في الحاضر بدرجة أكبر من الوعي فإنك بذلك تعایش قوة اللحظة الراهنة ، ما يعني التحلي بحالة ذهنية أكثـر هـدوءًا وصـفاءً ، والتمتع بعقل أكثر ميلًا للمبادرة والاستباقية وأكثر يقظة لما يجري الآن .