جزء من القبول الواسع عند الكثيرين لفكرة الوعي التام في فاعليتها هو ما ثبت من تخفيف التوتر ، ومع ذلك فهذه رؤية محدودة جدًّا للقيمة الكامنة في الوعي التام .