أغلق فمك هل أنت مفرط في التنفس ؟ إن الإفراط في التنفس يعد من الآثار الشائعة المجهولة التي يسببها مجتمعنا المعاصر سريع الحركة الذي يصيب الكثيرين بحالات من التوتر المزمن . يحدث ذلك عندما تستنشق كمية هواء أكثر مما يحتاج إليها جسمك . قد يبدو أن هذا ليس له ضرر كبير ، ولكن يمكن أن تكون له عواقب وخيمة على طريقة عمل التمثيل الغذائي - لا سيما التخلص من النفايات الأيضية .