تخلَّ عن الحرارة طريقة بسيطة لتقوية جهازك المناعي هي الاستحمام بماء بارد كل يوم ، ولعل هذا يفاجئك كحال الكثيرين ، ربمـا قيـل لـك فـي صغرك ( أو حتى وأنت كبير ) إن التعرض للبرودة يزيد من خطر إصابتك بالمرض ، لكن لا يوجد أساس علمي لذلك .