خصص الوقت للقيام بما تستمتع به . إذا كنت شخصًا إيجابيًا فعلى الأرجح سترى الضغوط باعتبارها تحديًا بدلًا من رؤيتها تهديدًا ، وستتمكن من تحويل الضغوط إلى أداء مرتفع لا متدنٍّ . لكي تحافظ على أدائك في العمل ، تحتاج إلى تخصيص وقت تمرح فيه بعيدا عن العمل .