السابق
المرونة العاطفية هي العملية التي تسمح لك بالتواجد في اللحظة المناسبة وأن تغير سلوكياتك أو تبقي عليها للعيش بما يتوافق مع نياتك وقيمتك.
سوزان ديفيد
443
اقتباسات أخرى للمؤلف
قد يستطيع المرضي المصابون بتلف في التلفيف الزاوي التحدث بإنجليزية سليمة لكنهم لن يتمكنوا أبداً من فهم الاستعارات. قد ينطبق ذلك أيضاً علي الحيوانات الب...
سوزان ديفيد
531
إن المنطق المصاحب للموقف وهو إنقاذ حياة مريض، والذي هو في الواقع أهم من التحدث معي حينها لم يكن له أي أثر في تهدئة غيظي المتصاعد
سوزان ديفيد
507
إننا نبتكر مثل هذه القصص كل يوم علي نطاق أصغر، وأعتراف بأنني قمت بذلك. إليك مثالاً: منذ سنوات قليلة، أخبرني زميل بصورة عفوية في رسالة صوتية علي الهاتف...
سوزان ديفيد
616
إن العقل البشري عبارة عن آلة لبناء المعاني، فطبيعتنا كبشر تعني أننا نجتهد في فهم ملايين المعلومات الحسية التي تنهمر علينا يومياً. وطريقتنا في فهمها بص...
سوزان ديفيد
529
في أفلام هوليوود ينجح السيناريو أو يفشل بناء علي قدرته علي الجذب، فالحبكة البسيطة التي تجذب اهتمام الجمهور هي التي تحرك القصة وتحرك الأحداث. من الضرور...
سوزان ديفيد
543
أن التعديلات الطفيفة والدقيقة التي تتفق وقيمك يمكنها أن تشكل فارقاً كبيراً في حياتك، فهذا هو ما يحدث حين نقوم بتعديل الأجزاء الروتينية والاعتيادية في...
سوزان ديفيد
513
يميل مجال التنمية البشرية التقليدي إلي اعتبار أن إحداث التغيير يتطلب وضع أهداف سامية وإجراء عملية تحول تام، لكن الأبحاث تدعم وجهة نظر معارضة في الواقع
سوزان ديفيد
472
أنت تتخذ آلاف القرارات يومياً.فهل يجب أن تذهب إلي صالة الألعاب الرياضية بعد العمل أم تتخلي عن هذه الفكرة وتقضي ساعة من المرح في المقابل؟ هل يجب أن ترد...
سوزان ديفيد
523
بعد أن تنظم وتهدئ من عملياتك العقلية ثم تضع المسافة التي تحتاج إليها بين الأفكار وبينك، يمكنك أن تبدأ في توجيه مزيد من التركيز نحو ماهيتك الحقيقية: قي...
سوزان ديفيد
492
لا تتعلق العملية بتجاهل المشاعر والأفكار المعقدة، بل تتعلق بالاستمرار في تحرير هذه المشاعر والأفكار، ومواجهتها بشجاعة وتعاطف، ثم تخطيها لتحقيق الإنجاز...
سوزان ديفيد
487
المرونة العاطفية هي العملية التي تسمح لك بالتواجد في اللحظة المناسبة وأن تغير سلوكياتك أو تبقي عليها للعيش بما يتوافق مع نياتك وقيمتك.
سوزان ديفيد
431
نحن جميعاً نقوم بأمور كهذه بطريقة أو بأخرى، فنحن نسير (أو نركض) في دروب حياتنا مراراً وتكراراً، منقادين خلف القواعد المكتوبة أو الضمنية أو المتوقعة بب...
سوزان ديفيد
424
تدور المرونة العاطفية حول الاسترخاء والهدوء والعيش بطريقة أكثر تركيزاً، وتتوقف علي اختيار الطريقة التي تستجيب بها إلي نظامك التحذيري العاطفي، وتدعم ال...
سوزان ديفيد
449
إن الأدوات والأساليب التي جمعتها لن تجعلك شخصاً مثالياً لا يقول لفظاً سيئاً ولا تحطمه مشاعر الخزي أو الذنب أو الغضب أو القلق أو علي الثقة؛ فالسعي الح...
سوزان ديفيد
450
لا يمكننا الاعتماد علي مشاعرنا بصورة دائمة، ففي بعض المواقف، تساعدنا مشاعرنا علي كشف الذرائع والادعاءات، وتعمل كرادار داخلي يمنحنا قراءة أكثر دقة وذك...
سوزان ديفيد
563
نمضي في دروب حياتنا، لا يتاح أمامنا سوي القليل من الطرق التي يمكننا من خلالها معرفة المسار الذي علينا اتخاذه أو الذي ينتظرنا.
سوزان ديفيد
842
أطلق العنان لنفسك، وتقبل التغيير، وازدهر في عملك وحياتك
سوزان ديفيد
492