لا شك في أنك سمعت كثيرا اقتراحات ’منطقية للتعامل مع غضبك؛ فضيوف وسائل الإعلام واسعة الانتشار من المجلات واللقاءات الحوارية التليفزيونية، والبرامج الإذاعية، يقدمون يوميا حلولاً من المفترض أن تساعدك على عيش حياة دون غضب واستياء، ولكن للأسف؛ فإن العديد من هذه الأفكار ببساطة لا تجدي نفعا.