تستطيع أن تخسر5۰٪ من الجلوكوز. تستطيع أن تخسر۵۰٪ من الدهون . تستطيع أن تخسر۵۰٪ من البروتين . لكن لا تستطيع أن تخسر أكثر من ۲۰٪ من الماء في جسدك!