Menu
الرئيسية
المؤلفون
كتب ومصادر
مقولة للمؤلفين
التسجيل
دخول الأعضاء
التالي
السابق
ينشد ألمنا الاعتراف بوجوده . وبمجرد أن نتواصل مع جرحنا ، تنفتح بوابة الشفاء .
روبرت جاكمان
294
اقتباسات أخرى للمؤلف
إذا بدأت في رؤية أن الجزء المجروح داخلك صاخب ومسيطر ، حاول أن تجلس بهدوء مع هذا الجزء . في لحظات الهدوء ، انظر إن كان بوسعك أن تطلب من هذا الجزء أن يش...
روبرت جاكمان
1197
يصبح وصولنا لذاتنا الحقيقية ممكنًا فقط عندما نتوقف عن الخوف من العالم العاطفي الحاد لطفولتنا المبكرة .
روبرت جاكمان
438
عندما نشفى ، تنفتح عقولنا وتفسح الساحة لذكرياتنا القديمة لتعاود الظهور .
روبرت جاكمان
337
تعلمنا أن نكره أنفسنا مئات المرات أكثر مما يكرهنا أي شخص آخر .
روبرت جاكمان
364
علينا أن نتعلم منح أنفسنا في رشدنا ما لم نتلقه في طفولتنا .
روبرت جاكمان
292
جراحنا هي حقيقة مزعجة لنا نتمنى لو أنها فقط تختفي .
روبرت جاكمان
331
نحن نعرف استجاباتنا الاندفاعية لأننا مارسناها لزمن طويل ونفعتنا . ربما لا تنفعنا بنفس القدر كراشدين ، لكنها بالتأكيـد قـدمت لنا يد العون عندما كنا صغا...
روبرت جاكمان
464
استجاباتنا الوظيفية الناضجة هي تلك التي نستخدمها عندما نشعر بالأمان والمسئولية . ونستخدم استجاباتنا الاندفاعية -والتي منبعها الجرح والألم- عندما لا نك...
روبرت جاكمان
360
تعمل أدوات استجابتك الاندفاعية كلها معًا في دعم قصة جرح طفلك الداخلي التائه .
روبرت جاكمان
307
في مرحلة الكبر ، عندما تتعرض لمثير خارجي ، يحمل طفـل الخامسـة بـداخلك أداة الاستجابة العاطفيـة للمجروحين ويعترض طريق ذاتك الراشدة المسئولة . يتخذ هذا...
روبرت جاكمان
488
نحمل جميعًا ما أسميه الألم المعاد تدويره ، وهو الجرح الذي يعاود الظهور كلما تعرضت لأمر يستثير جرحك القديم . لقد دفنت عميقًا هذا الجزء المألوف من نفسك...
روبرت جاكمان
410
ينشد ألمنا الاعتراف بوجوده . وبمجرد أن نتواصل مع جرحنا ، تنفتح بوابة الشفاء .
روبرت جاكمان
282
إذا لم أستثمر في نفسي ، فلن يفعل أحد .
روبرت جاكمان
281
فإذا شعرت بالأذى والانكسار بسبب ما مررت به ، تأكد أن بداخلك جزءًا كاملًا لم يمسه أي ضرر . جزء منك لم يصلوا إليه ؛ الجزء الأصيل . إنه ذلك الجزء من نفسك...
روبرت جاكمان
403
فالمشـاعر هـي رسـول داخلي يسعى لجذب انتباهنا . ومعظم الناس تقلل من أهمية المشاعر أو حتى تتجاهلها تمامًا .
روبرت جاكمان
324
لا يتأثر الجميع بحدث أو تجربة صادمة بنفس الطريقة . فبعض الناس يتجاوز التجربة المؤلمة ببساطة ، بينما يترك الألم لدى آخرين ندبة عميقة.
روبرت جاكمان
379
بصرف النظـر عـن الطريقة التي اكتسبنا بها جرحنـا ، فإنـه يستقر عميقًا داخلنا ، ويحتل مساحة عاطفية ، ويؤثر في شعورنا تجاه أنفسنا في علاقتنا بسائر العالم...
روبرت جاكمان
353
ينشأ الجـرح ببساطة خـلال تجـارب نشـأتنا ، عنـدما نتعرض للتجاهل أو الرفض أو النبذ .
روبرت جاكمان
279
ربما تكون واحـدًا مـن هـؤلاء الذين لا يفهمون لماذا يستمرون في جذب أشخاص لا يحسنون معاملتهم . أو ربما تستقطب أشخاصًا يقولون بأنهم أصدقاؤك لكن يجلبون فق...
روبرت جاكمان
448
يساعدنا العمل على الطفل الداخلي في الوصول لجذر المشكلة -الجرح الجوهري- بدلًا من الاستعانة بحلول سريعة مؤقتة آملين في التعافي
روبرت جاكمان
263
