روبرت جاكمان

روبرت جاكمان هو المؤلف الأكثر مبيعًا وخبير الطفل الداخلي ومعالج نفسي معتمد من مجلس الإدارة مع المجلس...

أمريكي

معلومات المؤلف

  • الدولة: أمريكي
  • الميلاد: غير معروف
  • الشُهرة: معالج نفسي

عن المؤلف

روبرت جاكمان هو المؤلف الأكثر مبيعًا وخبير الطفل الداخلي ومعالج نفسي معتمد من مجلس الإدارة مع المجلس الوطني للمستشارين المعتمدين الذي ساعد العديد من الأشخاص في مسار الشفاء لأكثر من عشرين عامًا.

    • روبرت جاكمان
    إذا بدأت في رؤية أن الجزء المجروح داخلك صاخب ومسيطر ، حاول أن تجلس بهدوء مع هذا الجزء . في لحظات الهدوء ، انظر إن كان بوسعك أن تطلب من هذا الجزء أن يش...
    روبرت جاكمان
    1173
    روبرت جاكمان
    يصبح وصولنا لذاتنا الحقيقية ممكنًا فقط عندما نتوقف عن الخوف من العالم العاطفي الحاد لطفولتنا المبكرة .
    روبرت جاكمان
    414
    روبرت جاكمان
    عندما نشفى ، تنفتح عقولنا وتفسح الساحة لذكرياتنا القديمة لتعاود الظهور .
    روبرت جاكمان
    313
    روبرت جاكمان
    تعلمنا أن نكره أنفسنا مئات المرات أكثر مما يكرهنا أي شخص آخر .
    روبرت جاكمان
    352
    روبرت جاكمان
    علينا أن نتعلم منح أنفسنا في رشدنا ما لم نتلقه في طفولتنا .
    روبرت جاكمان
    280
    روبرت جاكمان
    جراحنا هي حقيقة مزعجة لنا نتمنى لو أنها فقط تختفي .
    روبرت جاكمان
    307
    روبرت جاكمان
    نحن نعرف استجاباتنا الاندفاعية لأننا مارسناها لزمن طويل ونفعتنا . ربما لا تنفعنا بنفس القدر كراشدين ، لكنها بالتأكيـد قـدمت لنا يد العون عندما كنا صغا...
    روبرت جاكمان
    440
    روبرت جاكمان
    استجاباتنا الوظيفية الناضجة هي تلك التي نستخدمها عندما نشعر بالأمان والمسئولية . ونستخدم استجاباتنا الاندفاعية -والتي منبعها الجرح والألم- عندما لا نك...
    روبرت جاكمان
    336
    روبرت جاكمان
    تعمل أدوات استجابتك الاندفاعية كلها معًا في دعم قصة جرح طفلك الداخلي التائه .
    روبرت جاكمان
    271
    روبرت جاكمان
    في مرحلة الكبر ، عندما تتعرض لمثير خارجي ، يحمل طفـل الخامسـة بـداخلك أداة الاستجابة العاطفيـة للمجروحين ويعترض طريق ذاتك الراشدة المسئولة . يتخذ هذا...
    روبرت جاكمان
    452
    روبرت جاكمان
    نحمل جميعًا ما أسميه الألم المعاد تدويره ، وهو الجرح الذي يعاود الظهور كلما تعرضت لأمر يستثير جرحك القديم . لقد دفنت عميقًا هذا الجزء المألوف من نفسك...
    روبرت جاكمان
    386
    روبرت جاكمان
    ينشد ألمنا الاعتراف بوجوده . وبمجرد أن نتواصل مع جرحنا ، تنفتح بوابة الشفاء .
    روبرت جاكمان
    270
    روبرت جاكمان
    إذا لم أستثمر في نفسي ، فلن يفعل أحد .
    روبرت جاكمان
    269
    روبرت جاكمان
    فإذا شعرت بالأذى والانكسار بسبب ما مررت به ، تأكد أن بداخلك جزءًا كاملًا لم يمسه أي ضرر . جزء منك لم يصلوا إليه ؛ الجزء الأصيل . إنه ذلك الجزء من نفسك...
    روبرت جاكمان
    379
    روبرت جاكمان
    فالمشـاعر هـي رسـول داخلي يسعى لجذب انتباهنا . ومعظم الناس تقلل من أهمية المشاعر أو حتى تتجاهلها تمامًا .
    روبرت جاكمان
    300
    روبرت جاكمان
    لا يتأثر الجميع بحدث أو تجربة صادمة بنفس الطريقة . فبعض الناس يتجاوز التجربة المؤلمة ببساطة ، بينما يترك الألم لدى آخرين ندبة عميقة.
    روبرت جاكمان
    355
    روبرت جاكمان
    بصرف النظـر عـن الطريقة التي اكتسبنا بها جرحنـا ، فإنـه يستقر عميقًا داخلنا ، ويحتل مساحة عاطفية ، ويؤثر في شعورنا تجاه أنفسنا في علاقتنا بسائر العالم...
    روبرت جاكمان
    317
    روبرت جاكمان
    ينشأ الجـرح ببساطة خـلال تجـارب نشـأتنا ، عنـدما نتعرض للتجاهل أو الرفض أو النبذ .
    روبرت جاكمان
    255
    روبرت جاكمان
    ربما تكون واحـدًا مـن هـؤلاء الذين لا يفهمون لماذا يستمرون في جذب أشخاص لا يحسنون معاملتهم . أو ربما تستقطب أشخاصًا يقولون بأنهم أصدقاؤك لكن يجلبون فق...
    روبرت جاكمان
    424
    روبرت جاكمان
    خذ وقتك واستمتع بالرحلة . ستكتسب فكرة أوضح عن نفسك وعلاقاتك بالآخرين عندما تخرج من الجانب الآخر . تتعلق عملية الشفاء بزيادة وعيك بنفسك ، وليس تغييرك .
    روبرت جاكمان
    286
    روبرت جاكمان
    يساعدنا العمل على الطفل الداخلي في الوصول لجذر المشكلة -الجرح الجوهري- بدلًا من الاستعانة بحلول سريعة مؤقتة آملين في التعافي
    روبرت جاكمان
    251
    روبرت جاكمان
    الشجاعة مطلوبة كي تفكر في تأمل أجزاء نفسك التي تشـعر بـالجرح أو الحـيرة .
    روبرت جاكمان
    236