اقتباسات عن : الوعي

الوعي

انظر من النافذة . سواء كانت تطل على شارع مزدحم أو حقول واسعة ، فالسماح لعقلك بأن يتحرر من تركيزه طريقة رائعة لإضافة فترة توقف قصيرة إلى ما تفعله .
قول حكيم
1928
مارس هذا التركيز الإيجابي قبل بدء العمل وانظر كيف يحسّن من أدائك .
قول حكيم
1344
سواء كنت تمشي المسافة كلها لمكان العمل أو تمشي لمدة دقيقة فقط إلى مكتبك ، يمكنك ممارسة التأمل لإيقاظ نفسك الأكثر إيجابية وحضورًا .
قول حكيم
1152
ركز على تنفسك . واشعر بكل شهيق وزفير . في أثناء الشهيق التالي ، تخيل تنفسك وكأنه غسول ذهبي من أشعة الشمس التي تملأ جسمك بالدفء . وفي أثناء الزفير ، ت...
قول حكيم
1751
هارييت جريفي
عندما يعتمد بقاؤك على تكيفك مع بيئتك والتأكد دعمها لك ، تكون الحاجة الفعلية التركيز والانتباه حتى لو عن غير وعي .
هارييت جريفي
1639
التركيز هو سر القوة.
رالف والدو إمرسون
1984
هارييت جريفي
قد يكون إبعاد مصادر الإلهاء أثناء محاولتك التركيز خطوة أولى مفيدة . حول كل ما يوجد حولك إلى وضعية الصامت لثلاثين دقيقة على الأقل ثم ابدأ زيادة مدة انت...
هارييت جريفي
1489
هارييت جريفي
قد يكون مفيداً أن تتأنى وتتعمد التركيز على ما تحاول فعله لتنجز الأشياء بكفاءة أكبر .
هارييت جريفي
1769
هارييت جريفي
قدرتك على التركيز تخدمك جيداً ، وإذا وجدت نفسك غارقاً في التفكير فـي أمـر مـا ، هـذا لا يضر عادة بما تحـاول إنجـازه .
هارييت جريفي
1762
هارييت جريفي
سواء أردت تقليل التوتر ، أو تحسين إبداعك أو مزاجك أو علاقاتك أو أدائك البدني والعقلي ، أو أن تكون أكثر انتباهاً ، أي أن تصبح في النهاية أكثر إنتاجية ،...
هارييت جريفي
1682
أياً كان ما تفعله وأياً كان من معك امنحه انتباهك هدية .
جيم رون
1920
هارييت جريفي
حين تكون أكثر انتباهاً يمكنك الاستفادة من الانتباه المتبادل شخصياً ومهنياً .
هارييت جريفي
1573
هارييت جريفي
يسـاعد التـركيز الأفضـل علـى تحسين العلاقـات الشخصية . ستكون أقل نسياناً ، وأكثر مشاركة وانتباهاً لمحيطـك ومـن فيه .
هارييت جريفي
1834
هارييت جريفي
بمجرد تعلم مهارة التركيز ، يصير الاعتماد عليها أسهل عندما تحتاجها فعلاً .
هارييت جريفي
1602
هارييت جريفي
لماذا نركز ؟ الجواب الأبسط هو أننا في حال استطعنا التركيز أفضل قد تصبح حياتنا أسهل وأقل توتراً .
هارييت جريفي
1458
هارييت جريفي
التركيز هو قوة توجيه كامل الانتباه .
هارييت جريفي
1526
أعظم خطوة نحو حياة تتسم بالبساطة أن تتعلم التجاهل هي وصفاء الذهن .
ستيف مارابولي
1874
مهما كان ما تحمله اللحظة الحاضرة ، تقبله وكأنه اختيارك .
إيكهارت تول
1607
الوعى التام ليس شيئًا يمكنك تحقيقه بين ليلة وضحاها ، بل عادة تنميها تدريجيًا بمرور الوقت .
آنا بارنز
1307
نصيحة لتنتفع بها مدى الحياة : انتبه لما حولك .
آنا بارنز
1264
اسمح لتوترك بأن يطير مبتعدًا عنك .
آنا بارنز
1446
عند الاستيقاظ ، بدلًا من القفز مباشرة من السرير لبدء يومك الحافل بالأشغال ، اقض بضع دقائق في إدراك البيئة المحيطة بك . أنصت إلى الأصوات ، ولاحظ الأفكا...
آنا بارنز
1644
القليل من الوعي التام كل يوم .
آنا بارنز
1923
التحلي بالتقبل والامتنان يتيح لنا الاستمتاع بالأشياء المبهجة والمذهلة في حياتنا . والإنصات إلى حكمة قلوبنا .
آنا بارنز
1853