إن التحول من التفكير السلبي إلى التفكير الإيجابي من شأنه أن يغير حياة المرء ، ولكن الأمر لا يسير بهذه السهولة على الدوام ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التغيير ؛ حيث يمثل ذلك بالنسبة للبعض صراعاً يستمر طوال حياتهم .