السابق
في بعض الأحيان ، يكون أهم شيء في اليوم بأكمله هو الراحة التي نأخذها بین نفسين عميقين .
إتي هيلسام
241
اقتباسات مُختارة
ألكسندر بوب
عندما نغضب فإننا نحاسب الأخرين على أخطائهم بالإنتقام من أنفسنا.
ألكسندر بوب
263
هنري ميلر
أن تكون صامتًا طوال اليوم ، لا ترى أي صحيفة ، ولا تسمع راديو ، ولا تستمع إلى ثرثرة ، وتكون كسولًا تمامًا وكاملًا ، وغير مبال تمامًا بمصير العالم هو أف...
هنري ميلر
403
كن هادئًا وسط تيار الحياة الجارف .
ليو بابوتا
244
يمكنك أن تقوم بأي شيء على أفضل وجه عندما تكون أكثر هدوءًا .
ستيفن بول
288
براين تريسي
ضع راحة البال كأسمى أهدافك ، واجعل حياتك تدور حولها .
براين تريسي
333
قد يبدو الوصول إلى حالة من الهدوء أمرا بعيد المنال حقًا ، ولكن مع الممارسة يكون ذلك ممكنًا والتأثير الذي يمكن أن يحدثه على حياتك لا يقدر بثمن .
آنا بارنز
232
من الأشياء الأولى التي يجب فعلها لإيجاد الهدوء الداخلي بيساطة ، هو التمهل .
آنا بارنز
258
كن منفتحًا على الاحتمالات .
آنا بارنز
316
اقض يومًا في منتجع | إن العلاج الحقيقي الذي يوصلك إلى آفاق جديدة من الاسترخاء هو قضاء يوم أو عطلة نهاية الأسبوع في منتجع ترفيهي .
آنا بارنز
306
أنت هنا في زيارة قصيرة . لا تتعجل ، ولا تقلق . واحرص على استنشاق عبير الزهور على طول الطريق .
والتر هاجن
308
حاول استحضار التركيز المهدئ وتذكره كلما كان عليك تنفيذ مهمة طويلة ومتعبة .
قول حكيم
267
هدئ نفسك يمكن لتمرين بهراماري - الذي يعرف أيضا باسم أنفاس النحل الطنان - أن يجعلك في حالة هادئة ، وكأنك تنعم بنسمات الربيع .
قول حكيم
267