ربما يكون النوم الوظيفة الأكثر غموضاً من بين كل وظائف الجسم . نحن نجهل معظم ما يحدث لنا خلال النوم ولا نفكر فيه بالعموم ، لكن بسبب أهميته للصحة الجيدة هو إحدى أهم الهدايا التي يمكن أن نقدمها إلى أنفسنا .