تبحث الأنا عن الطمأنينة من خلالالسيطرة وغالبا أن لديها حاجة متجذرة بالأعماق لنيل الرضا والاستحسان. وبالتالي فإن معظم الألم العاطفي الذي تعانيه هو نتيجة لذاتك التي تعرضت للأذى لأنها اعتقدت بأن شيئا ما كان تحت السيطرة واكتشفت أنه كان خارج سلطتك فعليا.