إذا كانت كثرة التبول الليلي مشكلة تؤرقك ، وتضطر للاستيقاظ ثلاث مرات في الليلة الواحدة للتبول، حاول أن تحد من تناولك للسوائل في فترة المساء
اقتباسات أخرى للمؤلف