أنت رائع (كيف تتخلص من التشكيك الذاتي وتبنى روعتك الداخلية)

اقتباسات ومقتطفات كتاب أنت رائع (كيف تتخلص من التشكيك الذاتي وتبنى روعتك الداخلية) تأليف ديبي ماركو

معلومات الكتاب

  • المؤلف : غير مُدخل
  • الناشر : غير مدخل
  • التصنيف : غير مدخل

عن الكتاب

اقتباسات ومقتطفات كتاب أنت رائع (كيف تتخلص من التشكيك الذاتي وتبنى روعتك الداخلية) تأليف ديبي ماركو

    • مجرد كونك سعيدًا ومهذبًا ومراعيًا ما أمكنك ذلك ، سيجعلك نموذجًا رائعًا .
    ديبي ماركو
    219
    الشعور بالابتهاج يمكن أن يعطي أي شخص دفعة معنوية هائلة .
    ديبي ماركو
    214
    محاولة ألا تكون غاضبا في الصباح ، يمكن أن تغير مسار حياتك اليومية من حياة مشحونة إلى رائعة .
    ديبي ماركو
    299
    انشر روعتك سرعان ما سترى أن سلوكك يؤثر في العالم من حولك .
    ديبي ماركو
    218
    باراك أوباما
    التغيير لن يحدث أبدا إذا انتظرنا شخصا آخر ، أو وقتًا أخر . إننا لم نكن في انتظار أحد سوی أنفسنا ذواتنا هي المستهدفة بالتغيير الذي نسعى إليه .
    باراك أوباما
    262
    أطلق العنان للروعة التي بداخلك ابن نفسك
    ديبي ماركو
    247
    ارفع مستوى حماسك بقول نعم لأكبر عدد ممكن من الفرص ، ثم امنحها كل جهدك . تأكد من أنك لا تجهد نفسك ، ولكن عن طريق تغيير رد فعلك الفوري إلى دعونا نفعل ه...
    ديبي ماركو
    262
    عادة ما تشبه الأفكار السلبية الثقب الأسود الذي يمتص كل شيء من حوله ، لكن مع القليل من الممارسة يمكنك تحويـل أفـكـارك السلبية إلى أخرى إيجابية .
    ديبي ماركو
    277
    شارلوت برونتي
    لا يشترط أن تكون مثاليًّا ، لتكون شخصًا رائعًا أنا أتجنب التطلع إلى الأمام أو الخلف ، وأحاول أن أواصل النظر لأعلى .
    شارلوت برونتي
    251
    من الأقوال المأثورة أن العطاء غالبا ما يكون أفضل من الأخذ ، وهذا القول شائع لأنه صحيح . لا تقلق ، هذا لا يعني أنه عليك أن تكون معطاء طوال الوقت ، وأن...
    ديبي ماركو
    274
    كلما ذكرت المزيد من الأشياء الإيجابية وفكرت فيها ، شعرت بتحسن . وكلما أصبح العثور على الجانب الإيجابي هـو توجـهك المبدئي ، صارت حياتك أسعد وأكثر روعة...
    ديبي ماركو
    198
    فكر في الإيجابية كعضلة يجـب أن تمرنـهـا بـانتظام ؛ فكلما زادت قدرتك على التفكير والعمل بطريقة إيجابية ، كان الأمر أسهل ، وستكتشف المزيد من الطرق لتكون...
    ديبي ماركو
    261
    أنت تعيش حياتك مرة واحدة فقط ، فإذا عشتها بشكل صحيح ، فإن هذه المرة الواحدة تكفي بالفعل .
    ماي وست
    265
    اللطف سلوك فعال لدرجة أنه سيتدفق في كلا الاتجاهين ؛ أي اتجاه المانح والمتلقي ، ما يجعلـك أنـت والمتلقي تشعران بتحسن .
    ديبي ماركو
    231
    أن تكون لطيفا هو أكثر شيء ذي قيمة يمكنك فعله في حياتك . لن يكلفك ذلك شيئا ، لكنه سيجعلك تشعر كما لو كنت أغنى شخص على الإطلاق .
    ديبي ماركو
    271
    عاهـد نفسك على أن تكتشف هذه الحياة . وفي أثناء ذلك ، حاول أن تبدأ كل يوم بموقف إيجابي . خذ الوقت الكافي لتقدير الأشياء الصغيرة التي تجعل كل يوم من عمر...
    ديبي ماركو
    222
    بوسعك أن تشعر بالروعة في حال النجاح ، والتواصل الإنسـاني ، وأخذ استراحة مـن أعباء الحياة ، وفـي الإنجازات البسيطة
    ديبي ماركو
    249