يقول علماء النفس إن كل شيء نفعله في الحياة إما أن يزيد ، وإما أن يحمي اعتزازنا بأنفسنا . لذلك يجب أن تنتبه للحقائق ، وهي : الأشياء التي تفعلها ، والكتب التي تقرؤها ، والأشخاص الذين تختلط بهم ، والمحادثات التـي تجريها . فـهـل هـي تزيـد أم تقلـل مـن اعـتزازك بنفسك ؟