السابق
اكسر الروتين إذا كنت لا تزال أسيرا لروتينك القديم ، فإن وقت قيامك بتجريب شيء جديد قد حان . فخصص يوما ( أو بضع ساعات على الأقل ) تقضيه في القيام بأشياء بعيدة عن روتينك المعتاد .
جوش فلويد
307
اقتباسات أخرى للمؤلف
أثبتـت الدراسـات أن التطـوع يقلـل مـن الاكتئاب ويزيـد السعادة وتقدير الذات ، ويعزز لديك الإحساس بالتحكم في شئون حياتك .
جوش فلويد
300
يقدم التطوع وسيلة رائعة لفصل نفسك عن مشكلاتك ؛ لأن التطـوع سوف ينقل تركيزك بعيدا عن ذاتك إلى الآخرين وسيساعدك على وضع الأمـور فـي نصابها .
جوش فلويد
409
عندما تمر بوقت صعب ، قد تشعر كما لو أن الأمور لن تتغير أبدا .
جوش فلويد
373
إن الجهد الدءوب - وليس الموهبة أو الذكاء - هو مفتاح النجـاح فـي الحيـاة .
جوش فلويد
303
الإحسـاس القـوي بالهدف سيملؤك بالـدافع والحماس ، وسيساعدك على تجاوز تقلبات الحياة .
جوش فلويد
309
لكي تجد هدفك ، يجب أن تحدد ما يجذبك .
جوش فلويد
367
عندما نواجه أحد الإخفاقات ، علينا التوقف قليلاً واتخاذ القرار بالكيفية التي نريد الاستجابة بها .
جوش فلويد
326
نمر جميعا في حياتنا بأيام صعبة وأزمات ، لكن كيفية تعاملنا مع تلك المواقف هو أمر نستطيع أن نتحكم فيه .
جوش فلويد
383
نقاط قوتك هي بصمتك التي تصاحبك أينما ذهبت .
جوش فلويد
314
يتمثل أساس المرونة في بناء الإحساس بقيمة ذاتك .
جوش فلويد
316
الأشخاص ذوي العقول المتقدة ليسوا أكثر ذكاء أو موهبة من الشخص العادي ، بل هم أكثر ثباتا .
جوش فلويد
340
لتمرين عضلة العزم حفز نفسك بطرق بسيطة يومية .
جوش فلويد
298
القوة الذهنية أو قوة العزيمة تؤتي ثمارها . ويمكنك التفكير فيها كعضلة تحتاج إلى التمرين لكي تزداد قوة .
جوش فلويد
330
الأشخاص ذوو العقول المتقدة لديهم القدرة على رؤية الإيجابيات في الظروف الصعبة . إنهم لا يرون العالم بنظارة ورديه ، ولكنهم يدركون أن المحن تحمل بعض المن...
جوش فلويد
392
المرونة هي القدرة على العودة مجددا بعد كل ما نواجهه جميعا من صعوبات .
جوش فلويد
293
الحياة متقلبة ، ومن الضروري لصحتنا وسعادتنا معرفة كيف نتكيف مع الشدائد .
جوش فلويد
361
بالبحث بحماس عن الأشياء الجميلة ، ستدرب عقلك على رصد الأشخاص والأماكن والأشياء تساعد على تحسين المزاج .
جوش فلويد
329
تواصـل مـن جـديد مع الطفل الذي في داخلك ، وابدأ بالشـخبطة ؛ فـالخبراء يقـولون إن الشخبطة وسيلة سريعة وفعالة لإبعاد ذهنك عن التفكير ، وهي تطلق طاقاتك ا...
جوش فلويد
360
صنع الحافز أحد أكبر التحديات التي يمكنك أن تقابلها عند شروعك في تحقيق أهدافك ، هو العثور على الحافز الذي يلهمك الاستمرار في مواصلة حياتك .
جوش فلويد
285
إذا كنت تشعر بغياب الحافز ، فإن القيام بشيء اعتدته قد لا يكون هو الحل الأفضل . غير أن القيام بشيء ممتع أو غير معتـاد قـد يكون هو كل ما تحتاج إليه لترف...
جوش فلويد
280