: إن كل سلوك من سلوكياتنا إما أن يكون موجها لجلب متعة أو لتجنب ألم. فإذا حاولنا السعي وراء إحدى المتع لأدركنا أن هناك احتمالا لوجود ألم أعلى (الخوف من الفشل، ومن رفض الآخرين لنا، أو الإحراج)، فسوف نعود على أعقابنا إلى نقطة توازن الألم والمتعة.