ريتشارد تشامبرز

طبيب نفسي إكلينيكي في عيادته الخاصة، وهو متخصص في العلاج القائم علي الوعي التام، وخبير ومعروف عالميا...

أمريكي

معلومات المؤلف

  • الدولة: أمريكي
  • الميلاد: غير معروف
  • الشُهرة: دكتور

عن المؤلف

طبيب نفسي إكلينيكي في عيادته الخاصة، وهو متخصص في العلاج القائم علي الوعي التام، وخبير ومعروف عالمياً في مجال الوعي التام، ولقد ابتكر مقاربة للوعي التام ، ومستشار لعدد كبير من المؤسسات التعليمية والشركات والأندية الرياضية ومؤسسات المجتمع المدني

    • لكي تتمكن من التواصل مباشرة مع ما نتحدث عنه هنا، اقض بعض الوقت في الاهتمام بما يمكنك رؤيته بعينيك الآن
    ريتشارد تشامبرز
    662
    إن تعلم تركيز الانتباه هو أساس الوعي التام، فنحن نحتاج أولاً إلي تحديد ما ينصب عليه تركيزنا في أية لحظة، ثم سيمكننا البدء بتركيزه علي ما نرغب في الترك...
    ريتشارد تشامبرز
    699
    للوعي التام عدد من السمات الرئيسية، والتي تشمل الانتباه والوعي والفضول واللين والود غير المشروط، وفي أي وقت عندما نركز علي اللحظة الراهنة، تظهر جميع ت...
    ريتشارد تشامبرز
    593
    إن ممارسة الوعي التام بسيطة للغاية نظرياً، حيث يتضمن تركيز الانتباه المتعمد علي الحاضر عبر دمجه بأمر معين يصلنا عبر الحواس الرؤية والسمع واللمس والشم...
    ريتشارد تشامبرز
    528
    اقض بعض الوقت في التفكير في الأمور التي تفعلها، والتي تجعل انتباهك يركز علي الحاضر
    ريتشارد تشامبرز
    545
    من الجيد أن نلحظ أن الوعي التام تجربة يومية بدلاً من كونه حالة ذهنية خاصة أو طريقة للوجود
    ريتشارد تشامبرز
    500
    الوعي التام هو العيش في الحاضر، والتصرف بوعي يمكننا من الاستجابة بدلاً من أن نكون ردة فعل، كما أنه يشير إلي التواجد في اللحظة الراهنة، ويشمل الكثير من...
    ريتشارد تشامبرز
    608
    قد تكون العلاقات صعبة للغاية، وعادات المبالغة في ردة الفعل التي تؤدي إلي المصاعب والمشاحنات في العلاقات شديدة الانتشار، حيث إنها من عادات جميع الأجناس...
    ريتشارد تشامبرز
    595
    المبدأ الأساسي المتعلق بالوعي التام هو أنه يجب ألا يؤخذ أي شيء بقيمته الظاهرية، فمع تعمقنا في التفاصيل، سنجد أن الفضول من سمات الوعي التام الرئيسية، و...
    ريتشارد تشامبرز
    550
    الوعي التام هو في الأساس علاقة؛ حيث إنه يمثل علاقتنا بأنفسنا وبالعالم من حولنا، وهو موجود مع كل شهيق نتنفسه، وكل فكرة وكل لحظة
    ريتشارد تشامبرز
    355